Автор рассказывает о своей болезни, которая началась в конце 2017 года, когда ему была диагностирована грыжа. Он отказался от операции и начал лечение таблетками и уколами. Однако спустя несколько недель болезнь вернулась, и автору пришлось обратиться к китайским врачам. Он осторожничает со здоровьем и планирует начать тренировки через несколько недель.